目の下のたるみ・顔のたるみを解消しましょう！

年をとってくると、鏡を見ていて気になるのは顔のたるみです。
ちょっと前までは生き生きとハリがある顔だったのに、
いつの間にかシワができてたるんでしまっている・・・
そんな風に感じた女性も多いのではないでしょうか。
目の下のたるみや顔のたるみは、日々のケアで解消できるのです！

目の下や顔のたるみの仕組みとは？

たるみの仕組みとは、下記のようなことが原因なのです！
● 加齢
顔のたるみとは、「表情筋」という顔の中にある筋肉の歪みによって
起こるものですが、何らかの対策を施さないと、どんどんエスカレート
していきます。表情筋は顔全体に張り巡らされており、これが私たちの
顔の表情を作っているのですが、その数はおよそ40種類以上もあります。

肌には、顔のハリの元であるエラスチンやコラーゲンなどの成分が
真皮層に存在していますが、これらは加齢と共に減少していきます。

エラスチンやコラーゲンがが少なくなると、ハリも
少しずつ失われていきますので、表情筋を支えきれなくなります。
そして、筋肉そのものも加齢によって少しずつたるんでいきますので、
これらの相乗効果によって顔がたるんでくるのです。
　
● 肥満
また、太っていてもたるみは生じます。
太って皮下脂肪の量が増え、重くなると、
皮膚や筋肉が支えきれずにたるんでいきます。

● 急激なダイエット
それまで太って顔がパンパンになっていた人が
急激なダイエットを行うと、
脂肪は減ったものの伸びた皮膚はそのままとなり、
余った皮膚がたるんでしまいます。
ダイエットは肌も引き締めながら徐々に行うと良いでしょう。

たるみに折りジワができると「シワ」となります。
ハリのもとであるエラスチンやコラーゲンは加齢による減少だけでなく
紫外線の影響によっても破壊されていきます。
ですから若い人でもたるみの心配がありますので、外出時には
日焼け止めを塗るなどをして、日焼け対策を万全にしておきましょう。